未经本人允许将照片或者拍摄视频发到网上，严

您提到的肖像权被侵犯的情况，可以依据《民法典》来维权。《民法典》第一千零一十九条规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。这意味着，如果他人未经您允许将您的照片或视频发到网上，且非出于公益性、新闻性目的，就构成了对您肖像权的侵犯，您可以依法追究其责任。
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从法律角度，维护肖像权应做到：明确自身权利，了解《民法典》中关于肖像权的规定；及时收集并保存侵权证据；通过法律途径解决纠纷，先尝试与侵权者协商，协商不成可寻求法律援助或提起诉讼；在诉讼过程中，积极配合法院调查，主张自己的合法权益。
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针对肖像权被侵犯，具体操作如下：首先，收集证据，包括截图、视频等能证明侵权行为的材料；其次，尝试与侵权者沟通，要求其删除或停止侵权行为；若沟通无果，可以向网络平台举报或向法院提起诉讼，要求侵权者承担法律责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。
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